骨盤

骨盤が歪むとどんな症状になるでしょうか?腰痛や不妊症、生理痛、下半身太りなどの原因になるといわれています。それなら、骨盤はどのようになっているかというと、3つの大きな骨で構成されてます。骨盤は生活の慣習などによりゆがんで、前後にズレたり横幅が広がったりして、骨格や筋肉などに負担をかけたりします。・緊張を取り除きくために、全身の骨格バランスを崩している筋肉を探して、じっくりほぐします。・あたまの先から、足首までのバランスを考えて、動きの悪い関節に元々の動きをつけます。・仙骨と坐骨間を理想の幅に戻す。これで骨盤が矯正されます。次の症状がある場合、骨盤がゆがんでいる可能性があります。
・気力が湧かない・疲脚がむくむ・お尻周りが大きい・股関節が痛い・O脚・X脚、脚のラインが崩れる・骨盤の横が出っ張っている・仰向けで寝た時、足首の開きが左右違う・足の左右の長さが違う
など。


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