豆乳ローションが含んでいる大豆イソフラボンは配糖体の一種です。フラボノイドの仲間で大豆胚芽にたくさん含まれています。その構造はエストロゲンに似ているので「フィトエストロゲン（※植物女性ホルモン）」と呼ぶ人もいます。身体の中でエストロゲンみたいな働きをするので、健康に役立つとしてとても期待されています。
豆乳は大きく分けると、３種類の無調整豆乳・調整豆乳・豆乳の飲料となります。種別の基準は大豆固形分の量です。ダイエットに効くのは、大豆がたくさん入って低かろりーな無調整豆乳がおススメです。
・無調整豆乳は大豆固形分が８％以上含まれたものです。
・調整豆乳(大豆固形分６％以上)
・豆乳飲料は大豆固形分と果汁が２％以上含まれたものです。
１番クセのないのが大豆の成分が少ない豆乳飲料タイプです。
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