セルライトとは、思春期以降の、体型に寄らずほとんどの女性に現れるもので、皮下組織の血流が良くないことが主な原因です。
セルライトは、日本の女性においては30代以降に多いです。欧米においては成人女性の8割がセルライトを自覚しているそうで、オレンジピールスキン（みかんの皮のような肌）ともいい肥満よりもいやなものです。
セルライトのやっかいなポイントは、ダイエットや運動などをがんばってみても、脂肪や老廃物の代謝がアップしないことです。
体重が減っても下半身ダイエットが難しいとされる要因は、セルライトです。このセルライトを取り除くには、血の流れを良くする必要があります。血行を良くするためにいいのは、温かくしてマッサージをつづけることです。
セルライトができる要因としては以下のようなものがあります。
○運動不足、代謝の低下
○血行不良、むくみ、冷え性
○老化
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